МКОУ ООШ №6
с.Донское  
Ставропольский край

 

Главная ГТОМой профильВыход



РегистрацияВход
Внимание! 15 сентября состоится общешкольное родительское собрание в 16:15
Меню сайта
Архив записей

ГТО

Всё о ГТО можно узнать здесь

План  мероприятий  по введению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в МКОУ ООШ  №6
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

В таблицах приведены основные (обязательные) тесты. Полный список всех норм для школьников, а также описание упражнений смотрите в разбивке по возрастам

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 6-8 ЛЕТ
Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1.1 Челночный бег 3х10 метров
(секунд)
9,2 10,1 10,4 9,7 10,7 10,9
1.2 или бег на 30 метров
(секунд)
5,9 6,7 6,9 6,2 7,0 7,2
2 Смешанное передвижение
(1 километр)
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 4 3 2 - - -
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) 13 6 5 11 5 4
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 17 9 7 11 5 4
4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
 
ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 9-10 ЛЕТ
Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 60 метров
(секунд)
10,5 11,6 12,0 11,0 12,3 12,9
2 Бег на 1 километр
(мин:сек)
4:50 6:10 6:30 6:00 6:30 6:50
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 5 3 2 - - -
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 15 9 7
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 16 12 9 12 7 5
4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 11-12 ЛЕТ
Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 60 метров (секунд) 9,9 10,8 11,0 10,3 11,2 11,4
2.1 Бег на 1,5 километра (мин:сек) 7:10 7:55 8:35 8:00 8:35 8:55
2.2 или бег на 2 километра (мин:сек) 9:30 10:00 10:25 11:30 12:00 12:30
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 7 4 3 - - -
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 17 11 9
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) 20 14 12 14 8 7
4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
 
ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 13-15 ЛЕТ
Упражнение МАЛЬЧИКИ
золотой
значок
МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок
МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок
ДЕВОЧКИ
золотой
значок
ДЕВОЧКИ
серебряный
значок
ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 60 метров (секунд) 8,7 9,7 10,0 9,6 10,6 10,9
2.1 Бег на 2 километра (мин:сек) 9:00 9:30 9:55 11:00 11:40 12:10
2.2 или бег на 3 километра (мин:сек) без учёта
времени
без учёта
времени
без учёта
времени
- - -
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 10 6 4 - - -
3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 18 11 9
3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) - - - 15 9 7
4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу достать пол
ладонями
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами
достать пол
пальцами

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 16-17 ЛЕТ
Упражнение ЮНОШИ
золотой
значок
ЮНОШИ
серебряный
значок
ЮНОШИ
бронзовый
значок
ДЕВУШКИ
золотой
значок
ДЕВУШКИ
серебряный
значок
ДЕВУШКИ
бронзовый
значок
1 Бег на 100 метров (секунд) 13,8 14,3 14,6 16,3 17,6 18,0
2.1 Бег на 2 километра (мин:сек) 7:50 8:50 9:20 9:50 11:20 11:50
2.2 или бег на 3 километра (мин:сек) 13:10 14:40 15:10 - - -
3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 13 10 8 - - -
3.2 или рывок гири 16кг (кол-во раз) 35 25 15 - - -
3.3 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) - - - 19 13 11
3.4 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) - - - 16 10 9
4 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (ниже уровня скамьи - см) 13 8 6 16 9 7
 
По материалам сайта gto.ru

Полная версия нормативов
Нормы ГТО для школьников 6-8 лет (1 ступень)

Нормативная база ГТО для школьников начальных классов Каждый педагог по физической культуре должен знать не только нормы ГТО в школе, но и свои личные. Поскольку он должен быть образцом для подрастающего поколения. В общеобразовательном учебном заведении существует несколько ступеней для сдачи норм ГТО. 1 ступень – для учащихся 1 и 2 класса (причем первоклассники не сдают нормативы, они знакомятся с испытаниями). 2 ступень – для детей 3 и 4 классов. 3 ступень – для учеников 5, 6, 7 классов. 4 ступень – для ребят 8 и 9 классов. 5 ступень – для учащихся 10 и 11 классов. гто в начальной школе Для того чтобы сдать нормативы по ГТО в начальной школе, дети должны пройти следующие испытания: прыжки в длину с места; бег на 30, 60 метров, в зависимости от возрастной категории; метание мяча на дальность; сгибание туловища вниз с прямыми ногами; кросс 600, 1500 метров, в соответствии с возрастом учеников; подтягивание туловища на высокой и низкой перекладине; лыжный бег 1000, 2000 метров, в соответствии с возрастным критерием. Как провести классный час по ГТО в начальной школе? Дети, находясь на первой ступени образования, в силу своего возраста, как губки, способны впитывать всю предоставляемую им информацию. Поэтому педагогам нужно не упустить этот момент для раскрытия всех важностей данного мероприятия. Объявление скрыто. нормы гто в школе Для достижения этой цели ГТО в начальной школе проводятся классные часы. Такое мероприятие должно быть как в каждом коллективе по отдельности, так и открытого плана. Вне зависимости от характера занятия оно должно быть: информативным; интересным; способствовать развитию детского интереса к спортивным мероприятиям; показывать актуальность физической подготовки во взрослой жизни. Проводя классный час на тему ГТО, начальная школа должна познакомить детей с историей развития данного направления. Ребята могут спросить у своих бабушек и дедушек, каким было занятие под названием «готовность к труду и обороне» в их школьное время. Кроме того, нужно познакомить детей с нормативами, которые им предстоит сдавать. Стоит поговорить с ребятами о важности этого мероприятия, делая основной акцент на укрепление здоровья, возможности при постоянной поддержке физической подготовки стать спортсменом и выступать на олимпиадах. И вскользь стоит упомянуть о перспективах для поступления в вузы для тех школьников, которые имеют хорошие отметки по ГТО. Для того чтобы речь учителя не была голословной, необходимо использовать технологический ресурс. Беспроигрышным вариантом считается презентация. Можно на классный час пригласить преподавателя спортивной школы, он расскажет детям о возможностях и перспективах, которые перед ними открывает данное учебное заведение. Занятие спортом с раннего детства - залог успешности человека в будущем! Как школьнику сдать ГТО? Безусловно, без основ правильной физической подготовки ГТО в школах покажется сдать нереально. Поэтому детям рекомендуется помимо посещения уроков физической культуры следить за своим двигательным режимом в течение недели. комплекс гто в школах Что такое недельный двигательный режим школьника? Это ежедневный труд по созданию своего здорового организма, который должен включать следующие аспекты: ежедневную утреннюю гимнастику (зарядку); занятия в образовательных учреждениях; двигательная активность в процессе учебного дня (наличие физкультминуток), особенно в начальной школе; занятия в секциях и кружках спортивного характера; активные занятия физической подготовкой в самостоятельном режиме (игровая деятельность ребенка - дворовой футбол, хоккей, волейбол, баскетбол, теннис, плавание); осуществление данного вида деятельности во многом зависит от участия в ней родителей ребенка. Основные принципы ГТО Урок ГТО в школе построен на принципах 4Д: доступность, добровольность, доступ врача, для здоровья. Только участие на добровольной основе в данном проекте может помочь добиться поставленной цели. А основной целью государства является воспитание здоровой нации. Яндекс.Директ Курсы учителя нач классов 2017! Заочно! Педагогические курсы для учителя начальных классов. Диплом! Объявление скрыто. Мебель для пивного бара, паба! Поможем придать интерьеру бара неповторимый стиль. Доставка по всей России! Объявление скрыто. Детский кружок робототехники Детский кружок приглашает детей от 5 до 12 лет. Первое занятие БЕСПЛАТНО! Объявление скрыто. внедрение гто в школе Добровольное участие может происходить через осознание человеком всей значимости данного мероприятия. Если ребенок с малого возраста будет заниматься спортом, то вопросы по табакокурению, алкогольной зависимости и употреблению наркотических средств в будущем должны сойти к минимуму. А это и есть главный аспект воспитания здоровой нации. Что такое комплекс ГТО? Соответствие физической подготовки человека той или иной ступени называется комплексом ГТО. Всего ступеней 12, их разделение происходит в зависимости от возрастной группы участников. классный час на тему гто начальная школа Комплекс ГТО в школах состоит из первых пяти ступеней, которые были перечислены выше. При выпуске детей из школы они должны пройти испытания на скорость, гибкость, выносливость и силу. По результатам им присваиваются значки (бронзовый, серебряный, золотой), которые могут помочь при поступлении ребенка в вуз. За наличие значка ГТО абитуриенту начисляются дополнительные баллы, в соответствии с его категорией. Все ли могут сдавать ГТО? К сдаче нормативов ГТО в школах допускаются учащиеся различных групп здоровья, но при обязательном выполнении определенных условий. Учеником занятия физической культуры должны посещаться регулярно. Ребенок должен заниматься в спортивных секциях, соответствующих его группе здоровья. К сдаче ГТО допускаются учащиеся, имеющие соответствующее медицинское разрешение. Ребенок со слабым здоровьем не будет подвергаться физической нагрузке. Послесловие Введение ГТО в школах – это необходимый процесс для воспитания личности ребенка. Это помогает выработать у него такие человеческие качества, как выносливость, стремление работать над собой, желание быть здоровым и воспитывать здоровое поколение. Кроме того, данный комплекс способствует развитию не только физической функции организма, но и умственной. У ребят, которые много времени проводят на свежем воздухе, исключается возможность появления синдрома под названием «кислородное голодание». - Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/article/244150/gto-v-shkolah-gotov-k-trudu-i-oborone

Нормы ГТО для школьников 9-10 лет (2 ступень)

Нормы ГТО для школьников 11-12 лет (3 ступень)

Нормы ГТО для школьников 13-15 лет (4 ступень)

Нормы ГТО для школьников 16-17 лет (5 ступень)

Вход на сайт

Логин:
Пароль:
Поиск
Осталось...
Календарь
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
-->Телефоны экстренной помощи

Госавтоинспеция     8(86546)36653

Полиция               02

МЧС                      01

МЧС России     112

Пожарная служба   8(86546)31652

Дежурная часть ОМВД 8(86546)36653

ГИБДД                       8(86546)33198

Скорая помощь    03;  8(86546)33270

Друзья сайта
  • ГосУслуги
  • База знаний uCoz
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Внимание!


    Используются технологии uCoz